2026年02月03日の日記とニュース(今週はタンパク質取りすぎかも)

今週は鶏水炊きだったんだけど、鶏肉買いすぎて焼鳥も作ってみた。
ただそのせいでタンパク質も脂質も取りすぎた気がする。
やっぱ鶏肉美味しすぎて食べちゃうんだよなあ。

来週は脂質なんとか抑えた食事取りたいな。

今日のニュース

逮捕までいったんだ。
もともとグレーだと思ってたから、いつか逮捕者出てもおかしくないとは思ってた。
前に家宅捜索受けてたからてっきりそれで終わりかと思ったら、逮捕までいったのは驚いた。