2026年01月21日の日記とニュース(唐揚げ定食売り切れてて、カツ鍋定食にした)

ここ数日ダイエットを再開してるんだけど、やっぱ毎日体重を計るのと、一日のカロリーを把握するのが一番効くなあ。
体重が徐々に減るのを見ることでモチベーションになるし、一日のカロリーを把握しておくことで食べ過ぎとかにすぐ気付ける。
今日も外食するけど、間食含めて抑えることで一日のカロリーを調整できた。
あとなんとなく適正カロリー内に抑えるとパズルみたいで気分が良い。

運動とか色々とダイエットはあるけど、上記の2つが自分に一番合ってるな。

今日のニュース

すごく信頼していた知人から「実は妻子ある人と恋愛して慰謝料払ったあと離婚してもらい2人で暮らしてる」とカミングアウトされたら1秒で信頼度が1％になった

正直、問題行動を話されても困るんだよね。
同調したくないし、かといって非難するのも微妙だし。
こうなると無言で相手への好感度とか信頼度とか下がって疎遠になる。
で、相手はそれに気づかないのがほとんど。

個人的にこういった不貞行為っぽいのって一生胸に秘めておくべき。
話すのって自慢して優越感を得たいとか、一方的に告解して罪悪感を薄めたいとかの利己的理由だから黙っといて欲しいわ。
話された時点で距離を置くなあ。

参考

すごく信頼していた知人から「実は妻子ある人と恋愛して慰謝料払ったあと離婚してもらい2人で暮らしてる」とカミングアウトされたら1秒で信頼度が1％になった

Togetter [トゥギャッター]